10 Benefícios de jogar xadrez:
- O xadrez é um jogo para pessoas de todas as idades. Ao contrário de muitos outros esportes, você nunca precisará se aposentar.
- O xadrez desenvolve a memória. Você aprenderá a reconhecer vários padrões e a lembrar-se de variantes longas.
- O xadrez melhora a concentração. Durante uma partida você focaliza apenas um objetivo principal - dar o xeque-mate e conseguir a vitória.
- O xadrez desenvolve o pensamento lógico.
- O xadrez desenvolve a imaginação e a criatividade. Encoraja a inventividade. Há uma quantidade infinita de belíssimas combinações a serem construídas.
- O xadrez ensina independência. Você é forçado a tomar importantes decisões influenciado apenas pelo seu próprio julgamento.
- O xadrez desenvolve a capacidade de predizer e prever as consequências das ações: ensina a olhar para os lados antes de cruzar uma rua.
- O xadrez inspira automotivação. Incentiva a procura pelo melhor movimento, o melhor plano, a continuação mais bonita dentre as intermináveis possibilidades. Encoraja o progresso, sempre buscando ascender a chama da vitória.
- O xadrez demonstra que o sucesso recompensa o trabalho árduo. Quanto mais você praticar e estudar, melhor jogará. Você deve estar pronto para perder e aprender com os seus erros.
- Benefícios do jogo de Xadrez para as Famílias: de acordo com um estudo feito pela UNICAMP, o uso de eletrônicos em excesso atrasa o desenvolvimento infantil. Essas crianças podem ter dificuldade para desenvolver as noções lógico-elementares, que seriam as noções matemáticas e a noção de espaço. E o xadrez pode ajudar nessa batalha contra o excesso de eletrônicos, pois as crianças amam o jogo de xadrez! É uma oportunidade para pais ficarem mais tempo com seus filhos, avós ficarem mais tempo com seus netos e tios ficarem mais tempo com seus sobrinhos... É um momento especial, de união da família, infelizmente tão difícil nos dias atuais! Menos eletrônicos, mais amor!
O Prof. Átila ensina Como Jogar Xadrez do Zero da um mês de aula grátis para quem que aprender. Se quiser fazer a aula grátis entre no site e comece a jogar, segue o link: http://bit.ly/aprender_xadrez .
Abs
Fabiana Alves
Olha uma coisa que eu amo e dançar! Já fiz aula por muitos anos de dança de salão e maravilhoso. Recomendo muito façam.
Imagine uma atividade física que auxilie na perda de peso, gere bem estar físico e mental e ainda seja divertida: assim é a dança de salão. Para quem não se interessa pelas academias, esta é uma boa opção de atividade física.
Dentre os diversos ritmos de dança, os mais populares são forró, samba, bolero e sertanejo, que são inclusive os mais tocados em festas e bailes.
Benefícios
A dança traz diversos benefícios para quem pratica, sendo eles físicos, mentais e sociais.
Na parte física, podemos notar:
-Aumento da frequência cardíaca;
-Estimulação da circulação sanguínea;
-Melhora na capacidade respiratória;
-Manutenção e/ou perda de peso;
-Fortalecimento dos músculos, principalmente das pernas;
-Aumento do equilíbrio.
Já para os aspectos mentais e sociais, a dança reflete em:
-Diminuição da timidez;
-Maior contato social, pois geralmente as escolas promovem bailes ou grupos que saem para dançar em outros locais;
-Maior confiança e autoestima.
Abs
Fabiana Alves
Eu amo essa música, recebi no dia das mães e fiquei apaixonada!
Rock and Roll Lullaby (um Rock e Roll pra ninar) B. J. Thomas 1972
Abs
Fabiana Alves